воскресенье, 19 февраля 2012 г.

Меняю курс.

Прошел почти год с моего последнего сообщения в блоге. Причина проста - мне надоело (не было даже явных причин, по которым я его вел, и вот результат).
В последнее время стала одолевать бессонница, оно и понятно - сбитый режим дня (этому свидетельствует время постинга), плохое питание, отсутствие физических нагрузок. Не так давно к бессоннице добавилась головная боль, проявляющаяся преимущественно по вечерам.
И в моменты рефлексии, нахлынувшей на меня одной такой ночью, я задумался о причинах такого образа жизни. В раздумьях я нашел для себя  факт, что я просто плыву по течению, в своей зоне комфорта, в которой не нужно особо напрягаться и потеть. При этом были вещи, которые я бы хотел поменять в своей жизни, но по сложившейся привычке я откладывал их до крайнего срока, занимаясь вместо этого чем угодно, только не делами. Развитие личности (и физически и духовно) для меня всегда было целью, которую я не мог полноценно достичь из за отсутствия должной дисциплины и собственной мотивации. Но тем не менее об общей концепции постройки своей личности, и улучшениях условий собственного существования я все же иногда думал. И в особенности вспоминал при просмотре таких фильмов как "Бойцовский клуб" и "Красота по-американски", где главные герои превозмогают себя и становятся лучше (особенно в социальном плане), примерно в это время я вынес для себя развитие личности на первый план, но никакими реальными делами не подкреплял свои идеи. Слова пустое, если не подкреплять это делами поэтому:
На ближайшее время я решил, что: нужно больше читать, заняться своей физической формой, войти в нормальный режим дня, правильно питаться, больше времени уделять игре на гитаре, научиться ставить и добиваться целей, а еще серьезно заняться повышением социальных навыков (в особенностях при общении с девушками (читай пикаперство, лол)).

Бороздя просторы интернета, нашел для себя много полезной информации, исходя из которой я хочу выбрать себе направление и курс развития.

В первую очередь займусь своим физическим развитием. Пройду 2 курса: по увеличению количеству отжиманий (за 15 недель), и увеличению количества подтягиваний (30 недель). Начну с сегодняшнего дня.

Меньше времени проводить за компьютером, я имею ввиду пустое убивание времени, абсолютно не приносящее пользы. Четкие рамки для этого пункта пока не придуманы, но основная идея в том, чтобы разделять конкретные цели времяпрепровождения за компьютером и привычку.

Больше читать, предпочитать время проведенное за телевизором - книгам. Цель - книга в неделю.

Более серьезно заняться игрой на гитаре.

Пока все. В блоге буду выкладывать пасты для мотивации,  и отписываться о результатах.

3 комментария:

  1. удачи бро, у меня так до сих пор не вышло

    ОтветитьУдалить
  2. никогда не поздно начать, я сам достаточно долго зрел до этого.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Начать не только не поздно но и весьма легко, а вот придерживаться четкого плана и постоянно соответствовать заданной цели трудно.

      Вот да, решил со следующего дня заняться спортом, улучшить питание, вставать в 9 а не в 16, улучшить скил гитары и социоблядства. И да таки пару дней все идет как планировал, а потом сползает в "как всегда". Может конечно я безвольное хуйло [b]:3[/b]. А потому и желаю тебе удачи.

      Удалить